dwa lata

[...] ciąć kalorie i przestrzegać jej oraz ruszać się, przynajmniej spacery i basen. A nie liczyć na cudowne środki, cudowne diety czy skalpel. Nawet jak zmniejszy żołądek a się nie ogarnie to za dwa lata znowu spasie się jak świnia. Nie ma dróg na skróty i nawet operacja nie załatwi problemu, a do kiedy można lepiej unikać drastycznej ingerencji.

Nawet jak zmniejszy żołądek a się nie ogarnie to za dwa lata znowu spasie się jak świnia. dokladnie,mój ojciec od zawsze był gruby doszedł do 165kg przy wzroście 180 i parę lat temu miał operację żołądka,po operacji wazyl 115, serek homogenizowany jadl na 3razy bo mówił że zmieścić nie może i mu do góry idzie wszystko tzn na zyganie i dosże do do [...]

Hcg było cyklicznie wbijane.Ze dwa lata będzie ale głównie sam teść maksymalnie 500tygodniowo

5 kg mieśni na dwa lata ok, ale już 30 kg masy to już nie fajnie :-D

[...] grill elektryczny? Albo chociaż patelnie grillową z pokrywą, z której idealnie wychodzi duszone mięsko? Ja mam grill elektryczny taki spory firmy Ariete, zamawiałem ze dwa lata temu przez neta ze stylowejzastawy.pl, wtedy zapłaciłem jakieś 200 zł? Może niecałe. Ale grill do tej pory służy porządnie. Mam też patelnie grillową za stówkę, z [...]

Prawie dwa lata uczylem się sam. Teraz zaczalem chodzic na treningi od 3 miesięcy bo otworzyli 20km ode mnie klub. Ale nikt z trenujących mniej niż rok niema nawet podjazdu. Czyli jesteś najlepszym przykładem na to co było napisane powyżej. Uczciwie rzecz ujmując tylko zmarnowałeś czas. Po 2 latach treningu to się ludzie spokojnie trzepią w [...]

[...] najbardziej w całym swoim życiu. Zastanów się, czy jest sens dawać organizmowi z zewnątrz coś, co sam sobie potrafi wytworzyć w wystarczających ilościach. Poczekaj jeszcze dwa lata, w tym czasie dobrze dbaj o dietę, jako zamiennik posiłku, uzupełnienie diety stosuj odzywki węglowo-białkowe i wystarczy spokojnie. Co prawda sami produkujemy suple [...]

No raczej. Za dwa lata sie podłączam do zamówienia

Miałem taką metę ze dwa lata temu, dziwnie to wyglądało, ale działało, to była moja pierwsza w życiu. Już myślałem ze to fake jakieś, po prawie trzech tygodniach dopiero poczułem moc :)

Przyjmując że rybka waży 100 kilo (samo mięcho 80 kilo), a w puszcze jest 140 gram tuńczyka, to z takiej rybki można zrobić 571 puszek.... ;) Czyli jedna taka rybka starczyła by mi na dwa lata! ;->

pewny jestes, ze jestes pewny? ze chcesz ta 'dwa lata temu przeterminowana' odżywke? , no skoro tak... i widze, ze z gdy jestes

Generalnie organizm adaptuje się do bodźców po 6-8 tygodniach, a adaptacja oznacza zastój. Nieprawdopodobne jest więc abyś utrzymywał progres ćwicząc dwa lata tym samym planem wprowadzając jedynie kosmetyczne zmiany.

Ćwiczę jakoś dwa lata z przerwami.

no on robi super serie ale on ćwiczy dwa lata i mi mówi żebym takie coś robił

Pamiętam jeszcze jak pucha szła po ponad 100 zł dwa lata temu a skład się raczej nie zmienił :) Nie wiem czym jest spowodowany znaczny spadek ceny, ale mi to odpowiada bo w życiu brałem już różne rodzaje kreatyny z miksem i bez. Uważam więc że nie warto przepłacać 50% ceny za produkt który nie jest o 50% lepszy a stacki kreatynowe nie różnią się [...]

Wydaje mi sie ze troche za wczas na cwiczenia z obciazeniem. Lepszym wyjsciem bedzie dobre odzywianie sie+ cwiczenia aerobowe. Do tego basen. A o silowni pomysl najpredzej za dwa lata. Pisze to dla twojego dobra :)

zapytaj za dwa lata

Waga: 81 Wzrost: 175 BF: na oko z 18% Cel: budowa masy mięśniowej Staż: półtorej - dwa lata (zależy, czy liczyć taki okres w którym bardziej uczyłem się trzymać hantle prosto) Wyniki: MC 150kg, backsquat 120kg, dipsy 32kg, wiosło 80-90kg, wyciskanie hantli 36kg/łapa Push/Pull wydaje mi się sensowny, ale nie jest to czterodniowy planik?

Trochę mało białka ma ten gainer, cm3 moze być, każdy ma inne przyrosty, zależą one od diety, treningu, regeneracji no i predyspozycji danej osoby. Na wakacje za dwa lata moze zrobisz formę.

Trenowac sam w domu mozesz jak wcześniej chociaż ze dwa lata poćwiczysz na sekcji i bedziesz wiedział o co biega,ale taki trening nie bedzie cie raczej rozwijał tylko "podtrzymywał" forme poza tym musiałbyś miec chociaż worek treningowy bo sama walka z cieniem nie wystarczy. Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2009-05-26 09:25:07